Program de Re-Echilibrare prin yoga și autocunoaștere

Echilibru vs. dezechilibru din perspectiva yoga
Din filosofia yoga putem afla că dincolo de corpul fizic, există straturi mai subtile ale ființei noastre. Chakrele sunt centri energetici prin care circulă energia vitală, asigurându-ne bunăstare și sănătate. Chakrele sunt locul unde materia se înâlnește cu conștiința.
Se consideră că avem 7 chakre principale, poziționate de-a lungul coloanei vertebrale și la nivelul creștetului capului. Se consideră că dezechilibrele pe care le trăim la nivel fizic sau mental își au sursa într-un blocaj la nivelul chakrelor.
Putem ajunge să trăim un dezechilibru atât datorită factorilor externi (nivelul de stres, calitatea odihnei & a hranei, relațiile cu ceilalți), cât și datorită factorilor interni (gânduri negative, emoții reprimate, traume, relația cu propria persoană).

Cum putem aduce echilibru?
Eu îți propun o cale spre re-echilibrare care are 3 elemente esențiale:

1. Conștientizarea sursei dezechilibrului
2. Prelucrarea percepțiilor, obiceiurilor și comportamentelor care mențin dezechilibrul
3. Adoptarea noilor percepții,obiceiuri și comportamente, care să păstreze echilibrul

Ce presupune programul de re-echilibrare?
În cadrul programului ai posibilitatea de a ajunge mai ușor la sursa dezechilibrului printr-o scanare a nivelului de energie din corp și din chakre. După scanare, vei primi un raport, precum și recomandări personalizate, care să te susțină în drumul tău spre echilibru.

Opțiuni de participare
Poți alege unul dintre pachetele mai jos:

• Scanare, discuție despre raportul tău & recomandări personalizate - Preț: 200 ron
• Scanare, discuție despre raportul tău, 4 sesiuni individuale de yoga și consiliere - Preț: 400 ron
• Scanare, discuție despre raportul tău, 1 sesiune de consiliere & 8 sesiuni de yoga de grup - Preț: 400 ron

Pe data de 19 februarie are loc doar scanarea. În funcție de pachetul pe care îl alegi, vom stabili datele la care se desfășoară ceilalți pași.

Ce spun alte persoane care au participat la acest program?

• Cuvintele cheie ale acestei experiențe pentru mine, sunt : conectare, conștientizare, blândețe, împământare mai ales sau nevoia de împământare ca sa fiu mai precisă, pentru a avea bazele solide. Am plantat un copăcel și îmi doresc să crească mare, in amintirea a ceea ce am învățat în aceste ședințe. - Georgeta
• O experienta inedita, chiar si online, in care m-am simtit purtata, de mana, printr-o aventura a mintii. Prin sedintele de yoga cu Delia, am invatat sa ma opresc – sa incerc sa cultiv un stil de viata in care, zilnic, acord cateva minute pentru linistea mea, atat a mintii, cat si a corpului. Meditatia, chiar si scurta, e o unealta incredibila. Imbunatateste puterea de concentrare, sporeste increderea in felul in care viata se intampla, cu bune si cu rele. Am avut momente in care ma simteam inundata de emotii, cateodata chiar cu senzatia lacrimilor, pentru cat de bine ma simteam in timpul practicii si dupa – multumita, linistita, pregatita pentru o noua zi si noi oportunitati. - Ioana